Innovative Smoothies und mehr



Kiwi-, Feigen-, Bananen- und Apfel-Smoothie


Dieser nahrhafte grüne Smoothie ist perfekt für das Frühstück unterwegs. Dieses einfache, aber leckere Rezept ist vollgepackt mit Nährstoffen aus den Früchten und erfrischt und macht bereit für den Tag.

Zutaten

  • 1 Banane, geschält
  • 1 großer grüner Apfel, entkernt und gestückelt
  • 3 Kiwis, gestückelt
  • 300ml Naturjoghurt
  • 100ml gefiltertes Wasser
  • 100g Spinat
  • 1/2 Feige

To-Do & To-Go


Alle Zutaten in das Glas geben.
Den Silikon-Spritzschutz auf die Dose setzen und  mit dem Schraubband sichern.
 Den Stabmixer in das Gefäß einsetzen und die Zutaten mischen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Den Spritzschutz entfernen.
Die Silikonkappe auf das Glas setzen und mit dem Schraubband sichern.
Durch den Smoothie-Trinkhalm und genießen!

Tropischer Kokos-Smoothie


Lass Dich inspirieren! 

Zutaten


  • Hand voll ganze Himbeeren
  • Hand voll gewürfelter Papaya
  • 300 ml Kokosmilch
  • 1 EL griechischer Joghurt

Beeren-Smoothie mit Antioxidantien


Dieser nahrhafte, antioxidative Beeren-Smoothie ist perfekt für ein gesundes Frühstück oder einen schnellen Snack. Dieses Smoothie-Rezept ist voller Nährstoffe und sorgt dafür, dass man sich erfrischt und energiegeladen fühlt. Ergibt 700ml.

Zutaten

  • 100 g Erdbeeren, gehackt (frisch und gefroren)
  • 50 g Blaubeeren (frisch oder gefroren)
  • 50 g Himbeeren (frisch oder gefroren)
  • 150g Joghurt (Geschmack nach Wahl)
  • 250g Milch (fetthaltig oder entrahmt)
  • 1 Banane

To-Do


Alle Früchte mit Joghurt und Milch in einen Mixer geben. Mixen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Wenn eine dickere Konsistenz gewünscht wird, 4-5 Eiswürfel hinzufügen und mixen.

Himbeer-Chia-Samen-Joghurt


Hast du schon einmal daran gedacht, deinen eigenen hausgemachten Joghurt zu machen? Folge unserem Rezept für Himbeer-Chia-Samen-Joghurt, um einen köstlichen, erfrischenden Snack zuzubereiten, der den ganzen Tag über genossen werden kann.

Zutaten

  • 500ml Kuhmilch
  • 2 EL lebender Joghurt
  • 50g frische Himbeeren
  • 1 EL Chiasamen
  • Honig nach Geschmack

To-Do


Die Milch in einen Topf geben und auf etwa 80-82 °C (180 °F) erhitzen. 

Danach die Milch auf 43-46 °C (110-115 °F) abkühlen lassen.

Gieß 250 ml warme Milch in das Kilner® Wide Mouth Glas.
Ein Esslöffel lebenden Joghurt hinzufügen und mit einem Löffel glatt rühren.
Restliche Milch und Honig in das Glas geben und umrühren.
Setz den Metalldeckel auf das Glas und schraube ihn fest.
Stell das Glas in den Isolierbeutel.
An einem warmen, dunklen Ort bei Raumtemperatur, idealerweise bei 20-22 °C (68-72 °F), für 8-10 Stunden aufbewahren.
Überprüfe nach 8-10 Stunden die Konsistenz des Joghurts. Schüttet das Glas leicht. Wenn es etwas eingedickt ist, ist der Joghurt verzehrfertig. Wenn du den Joghurt noch dicker magst, lass ihn weitere 2 Stunden im Isolierbeutel.
Die Himbeeren und Chiasamen darüber geben oder eine beliebige andere Garnitur. Selbstgemachter Joghurt hält sich im Kühlschrank 2 Wochen.

Hausgemachter Joghurt



Zutaten

  • 500 ml Kuhmilch
  • 1 Esslöffel lebender Joghurt

Erdbeer-Käsekuchen 


Versüße dir deinen Morgen mit unserem köstlichen Erdbeer-Käsekuchen-Overnight-Oats-Rezept. 
Perfekt, wenn du wenig Zeit hast, mache es am Vorabend und nehmen es mit auf Reisen.

Zutaten

  • 50g Instant-Haferflocken
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 Topf fettarmer Vanillejoghurt
  • 35g heller Frischkäse
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 6-8 frische Erdbeeren

To-Do & To-Go


In einer Schüssel Vanillejoghurt, Frischkäse und Vanilleextrakt vermischen. Diese Kombination gibt  die Basis deiner Käsekuchenmischung.
Die Hälfte der Erdbeeren schneiden und in die Mischung geben.
Mit dem Kilner® Messbecherdeckel 50 g Haferflocken abmessen und die Hälfte zusammen mit der Hälfte der Käsekuchenmischung in das Kilner® Frühstücksglas geben.
Die andere Hälfte der Haferflocken darüber geben, dann den Rest der Mischung. Die Schichten ermöglichen es, dass alle Haferflocken richtig von der Mischung durchtränkt werden.
Die restlichen Erdbeeren auf die Mischung geben, den Deckel auf das Kilner® Frühstück Glas legen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren

Mandel-Vanille-Nuss-Drink


Ein frischer und nahrhafter Start in den Tag. Dieses vegane Nussmilch-Rezept verwendet Mandeln, Datteln und Vanille, um ein köstlich süßes und gesundes Getränk zu kreieren. Experimentiere mit verschiedenen Geschmacksrichtungen, fügen einfach frische Früchte oder sogar Schokolade hinzu, dann mixen.

Zutaten

  • 125g Mandeln, 6-8 Stunden in Wasser eingeweicht
  • 400ml Wasser
  • 3-4 Datteln
  • 2 TL Vanilleextrakt
  • 1/2 TL Meersalz

To-Do


 Das Glas bis zur 125-ml-Markierung mit Mandeln füllen und  dann Wasser bis zur 500-ml-Marke hinzufügen.
8 Stunden abgedeckt einweichen lassen.
Nach dem Einweichen das Wasser entsorgen und bis zur 500-ml-Marke durch frisches Wasser ersetzen.
Datteln, Vanilleextrakt und Salz hinzufügen.
Den Silikon-Spritzschutz aufsetzen und ihn mit dem Schraubband sichern.
Den Stabmixer (nicht im Set enthalten)einsetzen und 2-3 Minuten bei minimaler Geschwindigkeit mixen.
Den Spritzschutz entfernen.
Die Mischung gründlich mit einem Löffel umrühren.
 15 Minuten stehenlassen.
Die Silikon-Ausgießlippe und den Filterpress-Kolben auf das Gefäß aufsetzen und alles mit dem Schraubband sichern.
 Den Kolben ganz langsam nach unten, um die Mandeln von der Flüssigkeit zu trennen.
Das Getränk kann nun direkt aus dem Glas genossen werden!
Die Nussmilch kann im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden.

Frühstücks-Haferflocken


Mach dir ein gesundes Frühstück mit diesem schnellen Rezept für Obst- und Hafer in unseren Kilner® Frühstücksgläsern. Perfekt zum Mitnehmen. Es kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden, wenn die Zeit knapp ist!

Zutaten

  • 65g Haferflocken
  • 30g Blaubeeren
  • 30g Erdbeeren
  • 80ml Milch oder Joghurt oder vegane Alternative

To-Do & To-Go


Schichte deinen Hafer und dein Obst in dein Kilner® Snack On The Go Glas.
Gieße die Milch oder den Joghurt in den Edelstahltopf.
Stell den Topf in das Glas und schließe den Deckel fest.
Wenn du bereit bist zu genießen, gieß die Milch oder den Joghurt über die Früchte und den Hafer und mische alles gut.

Birnen-Stilton-Salat mit Balsamico-Vinaigrette


Die klassische Kombination aus Birnen und Stiltonkäse ist eine perfekte Kombination aus süß und salzig. Serviert mit einem aromatischen Balsamico-Dressing, Granatapfelkernen, Rucola und Pekannüssen ist dieses Rezept ein leichtes Mittagessen für unterwegs.

Ergibt 1 Kilner® Snack On The Go Glas, aber multipliziere einfach die Mengen, um zusätzliche Portionen zu erhalten.

Zutaten

  • 1 Birne, entkernt und in Scheiben geschnitten
  • 50g Stilton, gewürfelt
  • Handvoll Rucolablätter
  • Kleine Handvoll Granatapfelkerne
  • Kleine Handvoll Pekannüsse, gehackt
  • Für das Dressing:
  • 180ml Natives Olivenöl Extra
  • 60ml Balsamico-Essig
  • 1/2 TL Honig
  • Meersalz und Pfeffer nach Geschmack

To-Do & To-Go



Für das Dressing Olivenöl, Balsamico-Essig, Honig und Gewürze in ein sauberes  250-ml-Kilner®-Glas geben und schütteln, bis sich alles gut vermischt hat.

Die gewünschte Menge Dressing in den Edelstahltopf geben.

Die Salatzutaten in das Kilner® Snack On The Go Glas schichten, beginnend mit den Birnenscheiben, gefolgt von Rucola, Granatapfelkernen und Pekannüssen, und das Ganze mit Stiltonwürfeln belegen. Vor dem Verzehr mit dem Dressing mischen. Der Salat hält sich 24 Stunden im Kühlschrank, wird aber am besten bei Raumtemperatur serviert.

Erdbeer-Chiasamen 


Mit diesem einfachen Rezept für Overnight Oats mit Erdbeer-Chia-Samen wird ein gesundes und schmackhaftes Frühstück kreiert. Perfekt, um es am Vorabend in Ihrem Kilner® Frühstücksglas zuzubereiten, damit Sie es an einem anstrengenden Morgen mitnehmen und loslegen können.

Zutaten

  • 50g Haferflocken
  • 150ml Milch oder vegane Alternative
  • 2 EL Erdbeermarmelade
  • 1 EL Chiasamen
  • Erdbeeren, frisch oder gefroren

To-Do & To-Go

In einer Schüssel Haferflocken, Chiasamen und Milch vermischen. Rühren Sie die Mischung gut um.
Die Hafermischung mit der Marmelade in Ihr Kilner® Frühstück Glas schichten und über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
Am nächsten Tag frische oder gefrorene Erdbeeren hinzufügen und das Frühstücksglas mit Scheibe und Deckel verschließen.
Fühlen Sie sich frei, mit mehr frischen Beeren, Nüssen oder einem anderen Topping Ihrer Wahl aufzufüllen.

Weitere Rezepte